Укрепление десен
Секрет здоровья полости рта начинается со здоровых десен. Большинство людей чаще всего сосредотачивают внимание исключительно на здоровье зубов, однако, десны не менее важны – и во многих отношениях даже более важны, поскольку они удерживают зубы на месте.
Основа здоровой улыбки — это чистые, здоровые десны.
Тем не менее, на сегодня проблемы со здоровьем десен имеют многие люди. Чтобы предотвратить потерю зубов и сохранить здоровье десен, важно правильно ухаживать за полостью рта и следить за гигиеной. Это предотвратит образование зубного налета и размножение бактерий, которые разрушают зубную эмаль и вызывают воспаление.
Десны выполняют важнейшую роль защиты и питания зубов. Кровоточивость десен, воспаление, скопление налета и неприятный запах изо рта — все это признаки стоматологической патологии. Столкнувшись с подобными проблемами, многие люди не уделяют им должного внимания. Что в результате, в самом негативном исходе может привести к потере зубов. Чтобы у вас была красивая улыбка на долгие годы, необходимо уделять большое внимание такому важному процессу, как укрепление десен.
Симптомы воспаления десен:
- Отступающая линия десен
- Кровоточивость десен во время приема пищи или чистки зубов
- Сильное покраснение, отек десен;
- Участки белых пятен на деснах
- Карманы между зубами и деснами
- Потеря тканей и костей (это указывает на тяжелый гингивит)
- Образование гноя на зубодесневых карманах;
- Сильный резкий запах изо рта.
Десны здорового человека должны быть розовыми, без опускания линии десны. Кроме того, десны не должны кровоточить от чистки зубов щеткой или зубной нитью. Возникновение любого из вышеперечисленных симптомов может быть показателем возникновения и развития заболевания десен.
Как укрепить десны?
Соблюдение правил гигиены полости рта — это самое важное действие, которое можно предпринять для профилактики и лечения заболеваний десен. Заболевание десен может привести к потере зубов. К счастью, человек может предпринять множество шагов, чтобы предотвратить или даже обратить вспять болезнь десен. Это включает:
- соблюдать правила гигиены полости рта
- выбор правильной зубной пасты
- чистка зубной нитью
- использовать жидкость для полоскания рта
- регулярно посещать врача-стоматолога
- воздержаться от вредных привычек
Итак, мы предлагаем 7 способов как сохранить и укрепить здоровье десен.
- Соблюдать правила гигиены полости рта
Чистка зубов дважды в день зубной пастой с фтором может помочь сохранить здоровье десен.
Правильная чистка зубов — залог здоровья рта и десен. Что значит правильная?
- Чистите зубы не реже двух раз в день (утром и вечером), используя зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту со фтором.
- Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца или чаще, если заметите, что щетина начинает истираться.
- Чистите зубы под углом 45 градусов к деснам.
- Выберите подходящую зубную пасту.
Магазинные прилавки полны вариантами зубных паст. Если говорить о классификации паст согласно Роспотребнадзора, то организация выделяет следующие пасты с доказанной высокой эффективностью:
- Фторсодержащая (снижает возможность развития кариеса и деминерализации зубной эмали)
- Отбеливающая (помогает в борьбе с темным зубным налетом)
- Десенсибилиирующая (уменьшая повышенную чувствительность к холодному, горячему, кислому)
- С Триклозаном (помогает при заболеваниях десен, оказывая противовоспалительное действие)
Выбирать пасту мы все же советуем совместно со своим врачом-стоматологом. Ведь именно он знает все нюансы ваших зубов и сможет дать профессиональный совет в таком вопросе.
- Ежедневно пользуйтесь зубной нитью.
Нить удаляет остатки пищи и зубной налет между зубами и деснами. Если пища и налет остаются на этих участках, это может привести к образованию зубного камня, представляющий собой скопление бактерий, которое может удалить только стоматолог. Зубной камень, в свою очередь может привести к заболеванию десен.
- Используйте специальные средства для полоскания полости рта
Лечебная жидкость для полоскания рта может помочь:
- предотвратить заболевание десен
- уменьшить скорость образования зубного камня
- уменьшить количество налета на зубах
- удалять частицы пищи изо рта
Однако, не следует использовать жидкость для полоскания рта вместо чистки зубов щеткой и зубной нитью.
- Воздерживайтесь от вредных привычек.
К примеру, курение делает человека более восприимчивым к заболеванию десен, поскольку оно ослабляет иммунную систему. Употребление других табачных изделий также может увеличить риск для человека.
- Регулярно посещайте стоматолога.
Стоматологические осмотры обычно включают профессиональную чистку рта. Профессиональная чистка — единственный способ удалить зубной камень с зубов. Профессиональная чистка также может помочь удалить налет, который человек мог пропустить при чистке зубов.
При регулярных посещениях стоматолог может помочь выявить ранние признаки заболевания десен и гингивита — состояния, при котором десны воспаляются. Раннее обнаружение может помочь предотвратить возникновение более серьезных проблем.
- Правильно питайтесь
То, что человек ест, может напрямую повлиять на здоровье его зубов и десен. Различные продукты могут иметь положительное или отрицательное влияние на здоровье десен.
Некоторые из продуктов, которые люди должны включать в свой рацион, включают:
- фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки;
- молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт;
- продукты, содержащие фтор, включая воду, а также некоторые продукты из птицы и морепродуктов.
Лучше избегать следующих продуктов и напитков:
- газированные безалкогольные напитки, содержащие фосфорную и лимонную кислоты, а также сахар;
- спирт, алкоголе содержащие напитки;
- конфеты и сладости;
- крахмалистые продукты, которые могут застрять в зубах.
Признаки и симптомы нездоровых десен
Большинство заболеваний десен начинается с легких симптомов, но со временем они могут прогрессировать.
Гингивит — самая легкая форма заболевания десен. У людей с гингивитом могут быть красные опухшие десны, которые легко кровоточат, а также хронический неприятный запах изо рта. Большинство людей с гингивитом не испытывают боли или расшатывания зубов. Человек может вылечить и обратить вспять гингивит с помощью хорошей гигиены полости рта и ухода за зубами.
Со временем невылеченный гингивит может привести к пародонтиту. Пародонтит возникает, когда налет и зубной камень распространяются ниже линии десен.
Бактерии в зубном налете раздражают десны и вызывают воспалительную реакцию, заставляя организм разрушать ткани и кости, поддерживающие зубы. По мере прогрессирования пародонтита, это повреждение усугубляется, что приводит к углублению карманов между зубами и соединительными тканями.
Пародонтит не всегда изначально вызывает симптомы. Однако по мере прогрессирования болезни можно заметить:
- опускание линии десны, из-за чего зубы могут казаться длиннее
- шатающиеся зубы
- гной между зубами или на линии десен
- хронический неприятный запах изо рта
- кровоточащие десны
- красные, опухшие десны
Наиболее частыми факторами риска развития заболеваний десен являются:
- плохое питание и ожирение
- скрежет или стискивание зубов
- стресс
- курение и употребление табака
- возраст (у пожилых людей более вероятно развитие заболеваний десен)
- генетика
- использование определенных лекарств, таких как антидепрессанты, контрацептивы и некоторые сердечные препараты
Некоторые заболевания, влияющие на воспалительную систему организма, также могут повысить риск заболевания десен. Эти заболевания включают диабет, сердечно-сосудистые заболевания и ревматоидный артрит.
Когда обратиться к стоматологу?
Человеку следует обратиться к стоматологу, если он испытывает кровотечение или боль в деснах, которая длится дольше недели. Опухшие и красные десны, которые легко кровоточат, являются симптомом заболевания десен.
Некоторые другие признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:
- десны, которые «отходят» от зубов
- десны, которые легко кровоточат
- опухшие, красные десны
- чувствительные зубы
- зубы шатаются во рту
- боль при жевании
Мы советуем при любых даже незначительных беспокойствах посещать врача-стоматолога. Любое заболевание нужно вовремя обнаружить и вылечить, с минимальными потерями. Регулярные стоматологические осмотры – залог здоровья ваших зубов и десен.
Резюме
Заболевание десен может привести к потере зубов. Однако большинство людей могут предотвратить заболевание десен, соблюдая правила гигиены полости рта. Необходимые шаги включают регулярную чистку зубов зубной пастой с фтором, использование зубной нити и полоскание полости рта.
Простой уход за полостью рта в домашних условиях и стоматологические осмотры могут помочь предотвратить и вылечить заболевание десен. Если у человека начинают проявляться какие-либо признаки заболевания десен, ему следует срочно обратиться к стоматологу.
Если вы чувствуете любые симптомы заболевания десен, не откладывайте поход к стоматологу. Звоните в АПОЛЛОНИЯ Дентал Клиник и будьте уверены в своем здоровье!
Найти недорогое лекарство в аптеке:
